月经期间吃水果可以防治便秘，避免盆腔充血，但是水果是分性情的，月经期间吃温热性的水果，对身体有好处，但是如果吃凉性的水果，可能会引起月经异常，也会导致身体不适。
南平龙康医院的妇科医生表示，女性在经期这五种水果要少吃：
1、芒果：芒果属于寒性类的水果，月经期不宜吃芒果，月经期吃芒果会加重痛经现象，对于体质寒冷的人更不宜多吃芒果，经期要选择性情温和的水果。
2、橘子：月经期女性尽量少吃橘子，橘子味道好，而且具有生津的功效，可是橘子属于寒性水果，对于体质的人来说经常吃有好处，但是体寒的人最好少吃。
3、西瓜：月经期不宜吃西瓜，西瓜属于寒性水果，西瓜具有消热解暑的作用，但是对于寒性体质的人吃西瓜只会导致体质更寒，经期吃西瓜还会引起痛经问题。
4、杮子：月经期不宜吃柿子，不利于身体健康，是指属于寒性食物，尤其是在秋季，体寒的人绝对不能多吃，如果要吃也要用温水烫皮后吃。
5、山楂：山楂吃多了会导致人体缺铁，尤其是月经期间的女性不宜吃山楂，过量吃山楂会引起身体缺铁，会加重女性经期贫血的问题。
南平龙康医院温馨提示：女性月经期容易出现贫血的问题，因此要从饮食方面补充铁元素，多吃含铁的食物，能改善缺铁性贫血问题，动物肝脏和动物血液中含有丰富的铁元素，经期要多吃些含铁的食物，不宜吃寒性的食物，尽量选择温热性食物。
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